导言

2022初试已告一段落,无论分数多少,你走完了一段充满挑战的自我提升之路。接下来要干什么呢?考生们可以适当地调整一下状态,在迎接寒假到来的同时,也要为即将到来的复试做准备。春节期间,仍然要注意疫情防控,不论是就地过年还是回家过年,都要做好个人防护措施。另外,需要提醒考生的是,初试成绩预计在2月21日左右公布。

斯坦福大学心理学家Roy Baumeister设计有名的曲奇胡萝卜实验,揭示了“自控力”的真相。在这个实验中,科学家将分成两组的志愿者带到一张桌子前,桌子上放着一盘好吃的曲奇饼和一盘难吃的胡萝卜。实验结果:只能吃胡萝卜的那组学生,在后面的任务中只坚持了8分钟,远远低于平均坚持了20分钟的吃曲奇的那组同学。这个实验说明,意志力会随着使用而逐渐减少。前边一组同学在抵抗曲奇饼诱惑的同时,消耗了一部分意志力,后面的任务可以用的意志力储备就会减少。

意志力很真贵,不要在小事上浪费它。每天制定计划本身,就在消磨你的意志力。处于查分空窗期的党们,制定合理的计划非常重要。从现在开始,迈出寒假计划的第一步吧。【详细】

初试后要密切关注分数线

初试后,研考生要密切关注成绩和分数线的公布时间。过往研考初试成绩一般会在2月中下旬公布。考生要密切关注各省(自治区、直辖市)教育考试部门、研招网发布的最新通知。

成绩公布后,国家和34所自主划线院校会陆续公布复试分数线。对此,考生要留意目标院校研究生招生网站上发布的复试分数线、复试方案等内容。【详细】

提前做好复试准备工作

考生要充分重视复试准备工作。不同院校不同专业有不同的复试考核方案。考生要提前搜集信息,了解报考学校和专业往年的考核要求。

一般来说,研考复试由笔试和面试组成,其中包括专业课和英语测试。不同学校也有不同要求,一些学校会有自我介绍、个人简历、研究设想等考核环节。建议考生可查看目标院校往年的复试通知,做到心中有数。【详细】

搜集信息提前做好规划

无论最终成绩是高于国家线进入院校复试,还是擦线,或是不幸落榜,都不能因为一次考试的分数就全盘否定自己,未来除了读研还有很多路可以走。要审视自己的情况,积极收集信息,提前进行规划。

初试成绩不确定的研考生现在可以考虑着手找工作。每年春季还会有一些省份的公务员考试和事业单位考试等,考生也可以着手准备。【详细】

2022年研考复试该如何准备?

复试是硕士研究生招生考试的重要组成部分,考察考生的创新能力、专业素养和综合素质等,是硕士研究生录取的必要环节。复试不合格者不予录取。复试成绩占总成绩的权重一般在30%及以上。考生要在寒假开始充分备考。

专业课备考:查漏补缺 知识拾遗

北京化工大学材料科学与工程专业硕士研究生廖晴雨介绍,自己在准备复试时,提前了解了复试的基本流程并根据复试大纲进行准备。“我根据学校发布的复试大纲要求,认真地复习复试的相关书目。由于我报考专业的复试题目大都是背诵类和理解类的题目,因此提前复习准备,让我在复试考试过程中发挥不错,最后如愿录取。”廖晴雨说。

英语备考:提前积累 勤于练习

针对听力练习,考生可利用英语听力APP保持“听感”。在准备复试口语考试时,考生要勤于练习,不要追求在口语考试中讲长难句,而要注意流畅性和流利度。在考场上若因为紧张没有听清楚面试官的提问,也可礼貌地向面试官确认一下再回答。

注意准备复试所需的相关材料

考生在假期也要注意准备复试所需的相关材料。一些招生院校加强了对考生既往学业及一贯表现的考察。材料中所需的代表性科研成果、各项获奖证书、社会服务、实习实践、志愿活动参与情况,考生可提前梳理。含报考原因、自我评价等内容的个人陈述也可提前撰写。【详细】

寒假高校学生健康生活提示要诀

一是防控新冠很重要,志愿服务展风貌。自觉遵守家庭所在地对返乡人员的管理规定,勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷,保持安全社交距离,维护干净的居住环境,养成持续、良好的个人卫生习惯。积极参与所在社区(乡村)疫情防控,帮助基层干部群众落实防控措施,展现新时代大学生精神风貌。

二是生活作息要规律,体育锻炼不可少。按时作息、少熬夜,每天保证8小时睡眠。坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼,每天锻炼1小时。居家可以进行俯卧撑、仰卧起坐等简便易行的身体练习。

三是走亲访友尽量少,视频问候也很好。寒假和春节期间,尽量减少或避免不必要的探亲访友和同学聚会,提倡用电话、视频互致问候和拜年。不前往国内中高风险地区,探亲访友做好旅途防护。

四是规范洗手讲卫生,病从口入要记牢。洗手要坚持“七步洗手法”,保持手部卫生。外出返回、饭前、便前便后要洗手,不随意触碰口鼻、揉眼睛。

五是饮食营养宜均衡,暴饮暴食不能要。饮食要注意营养均衡,避免暴饮暴食,不酗酒,不挑食偏食,少吃零食和油炸食品,少喝饮料(品)。

六是线上学习不能长,爱眼护眼视力好。避免长时间使用手机和电脑,使用电脑时眼睛距离屏幕应不少于50厘米。注意保护视力,线上学习、视频会议时,尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,根据环境调整亮度。

七是留校过年重平安,疑似症状须报告。寒假留校学生要遵守学校疫情防控规定,进出校门要登记,离校返校要申请。如有新冠肺炎疑似症状须在第一时间报告,严防疫情。【详细】

编辑:琳琳 校对:刘晶晶